【綱島・日吉・大倉山・菊名】ドライヘッドスパ|クロレ(Colorer)

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2020.01.28

目的を「質の良い睡眠」にしないで

皆さんはなぜ良い睡眠をとりたいのでしょうか?

坂田は

  1. 自分らしく生きる
  2. 仕事を沢山する
  3. 人生を思いっきり楽しむ
  4. 家族と幸せに過ごす

そのために睡眠の質を上げたいと思っています。

 

目次

目的とは

「最終的に到達する点」「終着点」の事を目的と言います。

皆さんは睡眠が目的になっていませんか?

 

目標とは

「目的を達成するために設けた手段」が目標です。

 

質の良い睡眠は「目標であり(手段)」「目的ではない」

睡眠をとることは、自分のコンディションをより良くするための手段です。

質の良い睡眠をとって、自分のコンディションが良くなったら「何をしようか!」ぜひ考えてみてください。

 

体調が良くなったら、子供とディズニーランドへ行こう。

睡眠の質が良くなって、調子が良くなったら転職しよう。

 

等々、、、質の良い睡眠をとれた先の事をぜひ考えてほしいと思います。

 

皆さんが「質の良い睡眠で夢をかなえられるよう」

坂田はドライヘッドスパで応援いたします!

 

 

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