【綱島・日吉・大倉山・菊名】ドライヘッドスパ|クロレ(Colorer)

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2020.01.06

レム睡眠は哺乳類と鳥類に与えられた特権

HOT麦茶にハマっている

東急東横線綱島駅でドライヘッドスパ専門店をやっているクロレの坂田です。

ホット麦茶おいしいーーーーーーーー!

 

少し前からハマっておりまして、サロンでも出しております。

ホット麦茶!三重県は伊勢市から仕入れております。

*こっちで見たことないんですよね・・・成城石井とかにはあるかしら・・探してみます!

 

目次

レム睡眠を獲得したのは哺乳類と鳥類!?

哺乳類と鳥類が進化する過程のどこかで、レム睡眠を行うようになったらしいです!

ただし、トカゲの一種と一部の爬虫類にもレム睡眠が見られるとのこと。

すごい。面白い。

お魚、両生類、爬虫類(一部除く)は、、ノンレム睡眠がない!!

 

それはなぜなのか、詳しいことはわかっていないようです・・・・。

 

レム睡眠中は脳が活性化

レム睡眠のレムは休息眼球運動のRapid Eye Movementの略でREM睡眠です。

レム睡眠はその名前の通り、睡眠中に眼球が動きます!

 

レム睡眠も睡眠しているのですが、覚醒時と近い状態になります。

昨日記載しました脳波が覚醒時と同じように小刻みに振動します。

 

活発になる脳の領域

寝ているのに活性化する部分がこんなにあるんだなー程度でお願いします。

帯状回(前部)

偏桃体

海馬

脚橋被蓋核(きょうきゃくひがいかく)

視覚連合野

 

すみません。明日には坂田も忘れていると思います。

 

夢を見るのはレム睡眠

喜怒哀楽、不安、、感情を伴う夢

空を飛ぶなどの奇妙な夢

それらの多くはレム睡眠中に見ることが研究で分かっているそうです。

 

レム睡眠中は理性的な判断にかかわる脳の領域が低下します。

しかし視覚イメージを生み出す

「視覚連合野」

感情をつかさどる

「偏桃体」

が活発に活動します。

これらが夢と関係しているのではないかと言われています。

 

記憶の形成もレム睡眠

レム睡眠中に活性化する「海馬」

こちらは記憶の形成に重要な役割をしています。

 

ノンレム睡眠中も記憶の形成をしますが、それとは別の形で

「一時的な記憶の定着」にかかわっているのではないかと考えられています。

 

 

クロレはレム睡眠にして脳を活性化させます

施術後に「なんか夢をみてた」等々・・・!!

きちんとレム睡眠になっている証拠です!

*疲れすぎている人は、寝ます。

寝てたか寝てないかわからない。

それがクロレの施術になります。

 

 

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